In der Yin Yoga Lehrer-Ausbildung lernst Du Yin Yoga anzuwenden und professionell weiterzugeben.
Bei Yin Yoga stehen Loslassen und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Alle Asanas werden über einen längeren Zeitraum passiv eingenommen und durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Ziel ist, nicht nur die Muskeln intensiv zu dehnen, sondern auf sanfte Weise die tieferen Körperschichten zu erreichen, um mehr Raum für neue Lebendigkeit zu kreieren. Die Aufmerksamkeit gehört so dem Bindegewebe, der Organpaare, Meridiane und dem Skelett.
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