Yin Yoga Lehrer-Ausbildung

In der Yin Yoga Lehrer-Ausbildung lernst Du Yin Yoga anzuwenden und professionell weiterzugeben.

Bei Yin Yoga stehen Loslassen und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Alle Asanas werden über einen längeren Zeitraum passiv eingenommen und durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Ziel ist, nicht nur die Muskeln intensiv zu dehnen, sondern auf sanfte Weise die tieferen Körperschichten zu erreichen, um mehr Raum für neue Lebendigkeit zu kreieren. Die Aufmerksamkeit gehört so dem Bindegewebe, der Organpaare, Meridiane und dem Skelett.

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Ausbildung Prä- und Postnatal Yoga

„Yoga für Schwangere“ / „Rückbildungsyoga“ / “Mama-Baby-Yoga“

Diese Fortbildung vermittelt die Grundlagen für das Unterrichten von Yoga für Schwangere sowie Yoga nach der Geburt als Unterstützung des Rückbildungsprozesses. Hierbei werden die Besonderheiten der unterschiedlichen Phasen dieses lebensverändernden Transformationsprozesses betrachtet und wie diese durch Yoga ganzheitlich unterstützt werden können und die (werdende) Mutter in ihrer Kraft und Verbindung zu sich und dem Kind gestärkt werden kann.

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